Ingérer le CBD en capsules ou en gélules
L’utilisation la plus répandue du cannabidiol reste l’ingestion par voie orale. En effet, il existe des capsules ou gélules contenant de l’huile de CBD. Tout comme n’importe quel médicament, elles s’ingèrent et voient leur membrane être dissoute une fois dans l’estomac.
L’avantage de cette méthode, c’est qu’elle est pratique, facile, et discrète. Par exemple, vous pouvez emmener votre boîte de gélules au travail, sans que personne ne remarque que vous consommez du CBD en cours de journée, ce qui est bien plus discret qu’une fleur de CBD traditionnelle. Facile à transporter, les gélules peuvent rester dans votre sac pour un usage rapide dès que le besoin s’en fait sentir. Et enfin, c’est un format qui plaît beaucoup à celles et ceux qui cherchent un produit neutre, sans goût et sans odeur.
C’est vraiment le mode d’administration le plus simple si vous débutez dans l’univers du CBD. En revanche, les effets relaxants et anti-inflammatoires seront un peu plus longs à se manifester, puisque les cannabinoïdes doivent atteindre votre système digestif pour être efficaces.
Consommer le CBD sous forme de fleur de cannabis
La fleur de cannabis CBD ressemble en tout point aux têtes de weed riche en THC, mais elle ne contient aucun psychoactif. Cela dit, il n’est absolument pas recommandé de la fumer. Pour consommer les fleurs de CBD sainement, vous avez tout de même la possibilité de les inhaler par le biais d’un vaporisateur de qualité prévu à cet effet. Ce mode de consommation convient à un public précis : les consommateurs de cannabis qui veulent réduire leur addiction ou remplacer le contenu de leur joint au profit d’un produit plus bienfaisant.
L’autre option pour consommer des fleurs de CBD, c’est l’infusion. Pour réaliser une tisane à base de CBD, il suffit de les réduire en miettes à l’aide d’un grinder et de les utiliser en guise de thé. Pour optimiser la dissolution des cannabinoïdes dans l’eau, et ainsi, profiter de tous les bienfaits du chanvre thérapeutique, n’oubliez pas d’ajouter une matière grasse dans votre préparation. Vous pouvez utiliser de l’huile végétale, du beurre, du lait, ou de la crème. L’exemple de la tisane est plus répandu, mais vous pouvez très bien incorporer vos fleurs de CBD émiettées dans toutes vos recettes.
La pâte CBD ou résine CBD
Aux côtés de la fleur de CBD, vous trouverez sûrement de la pâte de CBD. Elle ressemble étrangement au haschisch et prend la forme d’une résine. Vous pouvez la consommer par inhalation en utilisant un vaporisateur. Le mode d’administration est similaire à celui des fleurs, vous avez donc le choix entre l’inhalation, l’infusion dans vos boissons chaudes, ou l’incorporation dans vos préparations culinaires.
Pour vapoter, commencez par vous munir d’un vaporisateur de qualité. Effritez votre résine CBD en miettes, puis placez le produit dans le récipient prévu à cet effet. Tassez bien le produit, mais n’en mettez pas trop non plus, car cela risque de nuire à la bonne combustion de ce dernier. Et si vous n’en mettez pas assez, la vaporisation ne sera pas efficace non plus. Remplissez le réservoir avec minutie, refermez-le, et faites chauffer votre vaporisateur.
Si votre vaporisateur propose des températures déjà intégrées, vous n’aurez rien à faire. Sinon, vous devrez prendre soin de toujours régler la température entre 160 et 220 degrés celsius. En dessous des 160 degrés, la vaporisation ne fonctionnera pas, et au-delà de 220 degrés, vous allez brûler la résine et vous irriter la gorge. Bien entendu, vous pouvez ajuster la température selon votre ressenti.
La consommation d’huile de CBD
Les huiles au CBD sont pratiques, puisqu’elles s’utilisent de différentes manières. Vous retrouvez tout d’abord l’huile de cannabidiol dans de nombreux produits cosmétiques. Ce type de consommation offre une transmission douce et lente des principes actifs de la plante à travers l’épiderme.
Néanmoins, pour un effet plus rapide, il suffit d’opter pour une administration par voie sublinguale. Versez quelques gouttes sous votre langue à l’aide de la pipette. Laissez le produit quelques instants dans votre bouche afin qu’il puisse être absorbé par vos muqueuses. Ensuite, vous pouvez vous rincer la bouche en buvant un verre d’eau. Les effets relaxants devraient se présenter dans les 10 minutes qui suivent.
Vous pouvez également consommer une huile CBD par la voie orale. Pour ce faire, il suffit d’en verser quelques gouttes dans vos plats ou dans vos boissons avant de les ingérer. Comme expliqué précédemment, avec cette méthode, les effets seront plus longs à apparaître puisque le CBD passe par votre système digestif. Cependant, les effets peuvent facilement durer plusieurs heures.
Les autres produits au cannabidiol
La liste des différents modes de consommation va de pair avec les produits qui en contiennent, logique… Justement, la liste n’est pas terminée, vous retrouvez aussi :
- Les cristaux de CBD : ils ressemblent à du sucre et se diluent dans l’eau ou dans un e-liquide ;
- Les aliments au CBD : il s’agit de chocolat, bonbons ou encore boissons contenant un certain taux de cannabidiol. Il s’agit de produits alimentaires infusés qu’il suffit d’ingérer.
Petit rappel concernant la consommation de CBD :
Si le CBD fait l’objet d’une légalisation dans notre pays, il est tout de même soumis à certaines règles précises. Sachez que quel que soit le taux de CBD utilisé, les ingrédients de bases composant les produits riches en CBD ne doivent pas afficher un taux de THC supérieur à 0,2 %.
Il n’est pas prévu de légaliser le cannabis, par conséquent fumer le cannabis reste prohibé. En effet, si la consommation de cannabis médical est légale, ce n’est pas le cas pour le THC considéré comme une drogue ayant des effets secondaires nocifs sur l’organisme. Prenez donc le temps de bien vous renseigner auprès d’un spécialiste avant d’acheter vos produits au CBD.
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